A osteoartrose do joelho e por que a inatividade pode ser extremamente severa e dolorosa.
O que é osteoartrose
A osteoartrose (OA) é frequentemente descrita como uma doença de “desgaste” porque normalmente envolve a ruptura da cartilagem articular devido ao uso repetitivo e à carga ao longo do tempo.
No entanto, a compreensão da osteoartrose evoluiu e é agora reconhecida como uma condição mais complexa, influenciada por uma combinação de fatores que vão além do desgaste mecânico, tais como o peso do corpo que exerce dano constante na cartilagem de proteção articular que suplanta a sua recuperação e fenômenos inflamatórios gerados no organismo.
O crescente reconhecimento entre os profissionais médicos sugere que a osteoartrose deve ser considerada uma doença sistêmica, e não apenas uma condição articular localizada.
Manter um peso saudável é uma parte fundamental da prevenção da osteoartrose, devido a toda a má alimentação atual e a principal causa a obesidade e a osteoartrose.
A osteoartrose é frequentemente diagnosticada após o dano ter sido causado.
A osteoartrose é normalmente diagnosticada com base em uma combinação de sintomas clínicos, exames físicos e testes de diagnóstico, incluindo raios-x.
Os principais sintomas da osteoartrose incluem:
- Dor e sensibilidade nas articulações — As articulações afetadas podem doer durante ou após o movimento.
- Rigidez — A rigidez articular pode ser mais perceptível ao acordar pela manhã ou após um período de inatividade.
- Perda de flexibilidade — Pode haver perda de flexibilidade na articulação afetada.
- Sensação de rangido — Você pode sentir uma sensação de rangido ou ouvir um som de estalo, ou estalo ao usar a junta.
- Esporões ósseos — Esses pedaços extras de osso, que parecem caroços duros, podem se formar ao redor da articulação afetada
Osteoartrose a e atividade física
A osteoartrose do joelho (OA) é uma causa comum de dor e rigidez articular.
E embora se saiba que a atividade física alivia os sintomas, apenas uma em cada 10 pessoas prática exercícios regularmente, se distanciando ainda mais da resolução desse mal.
Compreender o que contribui para a inatividade dos pacientes é o foco de um primeiro estudo mundial da Universidade do Sul da Austrália. Aqui, os pesquisadores descobriram que as pessoas com OA de joelho acreditam inconscientemente que a atividade pode ser perigosa para sua condição, mas digo que isso é totalmente o contrário, quanto mais exercícios fizer menos dor terá.
O estudo descobriu que, dos entrevistados, 69% das pessoas com dor no joelho tinham crenças implícitas (inconscientes) mais fortes de que o exercício era perigoso do que a média das pessoas sem dor.
É uma descoberta interessante que não só destaca a natureza conflituosa da dor e do exercício, mas também que o que as pessoas dizem e o que pensam, no fundo, podem ser coisas completamente diferentes.
A pesquisa mostra que a atividade física é boa para pessoas com OA de joelho, mas a maioria das pessoas com essa condição não se move o suficiente para apoiar a saúde geral ou articular, quanto mais forte os músculos menos AO terá o paciente.
O excesso de peso é a principal causa de dano nas articulações.
A falta de atividade física, a má alimentação, a subnutrição e os distúrbios psíquicos associados são as principais causas dos danos nas articulações, principalmente nos joelhos, quadril e coluna, sem tratar essa causa de nada adiante tomar analgésicos, anti-inflamatórios e as danosas infiltrações que agravam ainda mais as articulações e essa terapia danosa nada farão de concreto para sanar esse mal, temos que caso primeiro tratar a obesidade e as causas inflamatórias internas agravantes e determinantes desse processo.
No meu tratamento recorro apenas a elementos naturais e nunca artificiais danosos ao organismo, tais como princípios ativos minerais, vegetais, aminoácidos, vitaminas e faço uso de uma dieta constitucional, homeopatia para equilibrar a mente e o organismo e a acupuntura que ajuda muito a sanar as dores, rigidez articular e inflamação, com isso todo o processo inflamatório interno é sanado e a perda de peso ocorre muito rapidamente e logo todo o desconforto dessa doença desaparece.
Dr. Carlos Roberto Medeiros Lopes, 13 de junho de 2024
CRM 65150
