A balança de impedância bioelétrica (BIA) é um método para medir a composição corporal com base na taxa em que uma corrente elétrica passa pelo corpo.
A gordura corporal (tecido adiposo) causa maior resistência (impedância) do que a massa livre de gordura e retarda a velocidade quando a corrente circula no corpo.
As escalas BIA estimam a porcentagem de gordura corporal usando a análise de impedância bioelétrica.
Embora o termo “análise de impedância bioelétrica” pareça bastante complicado, os dispositivos BIA usam uma tecnologia simples. A BIA mede a taxa na qual uma corrente elétrica de baixa intensidade indolor passa pelo seu corpo.
Com base nessa taxa um cálculo é usado para estimar a massa livre de gordura . O dispositivo então usa outros dados, como sua altura, sexo e medidas de peso para determinar o percentual de gordura corporal.
Existem diferentes tipos de dispositivos de BIA, mas cada dispositivo requer no mínimo dois pontos de contato, o que utilizamos em minha clinica é uma balança de última geração e uma das mais modernas, utilizando 8 pontos de contatos para melhorar ainda mais suas medições.
Todos esses dados gerados são enviados ao meu PC por bluetooth e através de algoritmos calculam todos os seus dados como medida de massa muscular, percentual de gordura, circunferência de sua barriga, seu nível de hidratação, analise de gordura de cada segmento do seu corpo, perna direita e esquerda, braço direito e esquerdo, tronco e barriga.
A BIA é segura? Os dispositivos de análise de impedância bioelétrica são considerados seguros para a maioria das pessoas. No entanto, a BIA não deve ser usada por ninguém com um implante médico eletrônico, como um marca-passo cardíaco ou um desfibrilador cardioversor implantável (CDI).
Como é a sua precisão? Alguns estudos publicados em 2015 mostraram que a análise de impedância bioelétrica é um método bastante preciso para estimar a composição corporal e a percentual de gordura corporal segmentar.
Os especialistas geralmente concordam que a precisão da medição depende da qualidade do dispositivo e a minha balança é a melhor que existe no mundo atualmente e a mais cara também.
Além disso, existem outros fatores que podem afetar a leitura quando você usa uma escala BIA.
A análise de impedância bioelétrica é muito precisa em pessoas obesas.
As escalas de medição são muito precisas para atletas. As configurações para atletas têm o objetivo de aumentar ainda mais essa precisão de leitura de quanto de músculos o paciente tem e o ganho ou perda durante o estudo efetuado e da quantidade de gordura perdida ou ganha.
Os resultados de um estudo de 2015 sugerem que a BIA pode ser mais precisa após o jejum noturno.
As medidas de bioimpedância devem ser feitas cinco dias antes e depois de menstruar.
E um processo de perda de peso, de nada adianta você fazer o controle de peso em uma balança convencional que só mede o peso, pois é necessário saber quanto de gordura ou músculos você perdeu ou ganhou naquele mês em questão.
Algumas vezes o paciente perde peso, mas perde músculos e não gordura que seria o desejável. e com isso seu processo de emagrecimento se torna infrutífero, pois em um processo de emagrecimento saudável é necessário que se perca gordura e não músculos.