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Bebidas que causam sintomas de artrite

Se você sofre de dores e inflamações nas articulações (joelhos, quadris, mãos, etc.), você deve ter ouvido que parar seu hábito de beber é a chave para fazer as dores nas articulações desaparecerem. Ou você pode ter ouvido os dois argumentos e se perguntado o que é verdade. Afinal, há vários estudos que sugeriram que cada um deles fosse o caso.

Isso significa que você pode ter que realizar uma pequena experiência. Se você não beber álcool, não comece agora. Mas se você beber, considere eliminar o consumo de álcool para ver se esse comportamento ajuda a remediar sua dor. E lembre-se, “artrite”, que significa inflamação articular, vem de muitas formas.

Os comuns incluem osteoartrite, desgaste da cartilagem devido ao envelhecimento ou lesão, gota causada pelo acúmulo de cristais de urato nas articulações, artrite psoriásica, que afeta a pele e as articulações, e artrite reumatoide, onde o sistema imunológico do corpo ataca as articulações e ossos tipicamente das mãos e pés.

Beber álcool pode exacerbar sintomas de artrite.

Enquanto uma dose de uma bebida alcóolica pode tirar sua mente da dor do joelho por um momento, fazer um hábito de beber é provável que piore os sintomas da artrite.
O álcool é uma toxina no corpo e pode causar inflamação, que terá efeitos negativos sobre a artrite. Os efeitos inflamatórios do álcool podem agravar a dor nas articulações de doenças autoimunes, como artrite reumatoide, bem como osteoartrite.

Além disso, como o álcool em excesso pode enfraquecer o sistema imunológico, ele pode interromper quaisquer protocolos de cura que você possa estar, e o álcool pode interferir com muitos medicamentos prescritos para dor de artrite.

Por exemplo, o álcool deve ser evitado ao tomar o drogas para artrite, porque ambos aumentam significativamente o risco de danos hepáticos.

Beber cerveja pode desencadear ataques de gota.

Gota é uma das formas mais comuns de artrite inflamatória.

Ocorre quando cristais de ácido úrico afiados se formam em uma articulação, muitas vezes um dedão grande, causando dor intensa.

Os cristais se desenvolvem quando seu corpo quebra purinas, compostos químicos de alimentos e bebidas ricos em purina, especialmente cerveja e bebidas adoçadas com frutose, como refrigerantes e misturadores de coquetéis.

Muitos estudos, incluindo um no American Journal of Medicine, descobriram que o risco de ataques recorrentes de gotas aumenta significativamente em relação à quantidade de álcool em bebidas.

Beber bebidas adoçadas com açúcar também pode causar sintomas.

Mesmo que você não beba álcool, outras bebidas podem causar problemas para suas articulações.

Beber bebidas com excesso de açúcares adicionados pode potencialmente aumentar a inflamação e desencadear sintomas artríticos.

Além disso, se você muitas vezes optar por um refrigerante, café adoçado, suco ou uma bebida esportiva, sobre um lanche nutritivo com gorduras anti-inflamatórias e antioxidantes, esse hábito pode possivelmente ativar mais crises de gota.

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