Embora seja amplamente conhecido que o exercício físico regular diminui o risco de praticamente todas as doenças crônicas, os mecanismos em jogo não são totalmente conhecidos. Agora, cientistas da Universidade de Copenhagen descobriram que os efeitos benéficos do exercício físico podem resultar em parte de mudanças na estrutura de nosso DNA. Essas alterações são chamadas de epigenéticas.
DNA é o manual de instruções molecular encontrado em todas as nossas células. Algumas seções de nosso DNA são genes, que são instruções para construir proteínas os blocos de construção do corpo enquanto outras seções são chamadas de intensificadores que regulam quais genes são ligados ou desligados, quando e em que tecido.
Os cientistas descobriram, pela primeira vez, que os exercícios religam os intensificadores em regiões de nosso DNA que são conhecidas por estarem associadas ao risco de desenvolver doenças.
Essas novas descobertas fornecem um mecanismo para os efeitos benéficos conhecidos do exercício. Ao conectar cada potenciador a um gene, fornecemos ainda uma lista de alvos diretos que podem mediar esse efeito.
O exercício melhora a saúde dos órgãos, incluindo o cérebro
O treinamento de exercícios de resistência remodela a atividade dos potenciadores de genes no músculo esquelético. Eles recrutaram jovens saudáveis e os submeteram a um programa de exercícios de resistência de seis semanas.
Os cientistas coletaram uma biópsia do músculo da coxa antes e depois da intervenção do exercício e examinaram se mudanças na assinatura epigenética de seu DNA ocorreram após o treinamento.
Os cientistas descobriram que, depois de completar o programa de treinamento de resistência, a estrutura de muitos estimuladores no músculo esquelético dos jovens foi alterada. Ao conectar os realçadores a bancos de dados genéticos, eles descobriram que muitos dos realçadores regulamentados já foram identificados como pontos de acesso de variação genética entre indivíduos pontos de acesso que foram associados a doenças humanas.
Os cientistas especulam que os efeitos benéficos do exercício em órgãos distantes dos músculos, como o cérebro, podem ser amplamente mediados pela regulação da secreção de fatores musculares.
Foi descoberto que o exercício remodela a atividade intensificadora no músculo esquelético que está ligada às habilidades cognitivas o que abre para a identificação de fatores musculares secretados induzidos pelo treinamento de exercício direcionados ao cérebro.
Os dados fornecem evidências de uma ligação funcional entre a religação epigenética de intensificadores para controlar sua atividade após o treinamento físico e a modulação do risco de doenças em humanos.
Dr. Carlos Roberto Medeiros Lopes
CRM 65150
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