O Flúor e Seus Riscos Para a Saúde — Explicado de Forma Simples

Introdução: Por Que Falar Sobre Isso?

Você já parou para pensar no flúor que está na sua água, pasta de dente e até em alguns medicamentos? Este texto explica, de maneira fácil de entender, o que a ciência recente tem descoberto sobre essa substância.

O Que Acontece Quando Temos Muito Flúor no Corpo?

Quando acumulamos flúor demais, nosso corpo sofre:

• Estresse nas células (como se fossem atacadas)
• Danos nas estruturas que produzem energia dentro das células
• Mudanças na forma como nossos genes funcionam

Tudo isso prejudica a saúde de plantas, animais e pessoas.

Uma História Que Muda: O Flúor Na Água

Como Começou

Desde 1940, nos EUA e em muitos países (incluindo o Brasil), coloca-se flúor na água potável. O objetivo? Prevenir cáries dentárias.

O Que Mudou

• Antes: Confiávamos totalmente que flúor era bom.
• Agora: Descobrimos que existem outras formas de cuidar dos dentes (pasta de dente, enxaguantes, bons hábitos).
• O Resultado: Países sem flúor na água também têm menos cáries!

Em 2015, os EUA até reduziram a quantidade de flúor recomendada na água porque agora temos mais fontes de flúor disponíveis.

O Grande Problema: Flúor e Nosso Cérebro.

O Que É Uma Neurotoxina?

É uma substância que danifica o cérebro, medula espinhal e nervos. O flúor foi colocado na mesma categoria que:

• Chumbo
• Mercúrio
• Arsênico

Como Afeta as Crianças?

O QI das Crianças Pode Diminuir

• Crianças expostas a muito flúor podem ter QI 2 a 5 pontos mais baixo
• Mais de 70 estudos confirmam essa ligação
• Harvard School of Public Health analisou 27 estudos e encontrou relação clara entre flúor e problemas no desenvolvimento cerebral

Grávidas, Cuidado!

• Se a mãe recebe muito flúor durante a gravidez, o bebê pode ter redução de QI
• Cada pequeno aumento de flúor leva a uma perda de pontos de inteligência

Outros Problemas Cerebrais Associados ao Flúor

6 Formas Específicas Como o Flúor Prejudica o Cérebro

1️⃣ Danifica Regiões Importantes do Cérebro

• Hipocampo: Responsável pela memória e aprendizagem
• Neocórtex: Onde pensamos, aprendemos linguagem e processamos informações
• Cerebelo: Controla equilíbrio e coordenação

O flúor também danifica a medula espinhal e nervos.

2️⃣ Permite Que o Alumínio Entre no Cérebro

Normalmente, o cérebro tem uma “barreira de proteção” contra substâncias perigosas. Mas quando o flúor está presente, o alumínio consegue “pular” essa barreira e entrar no cérebro, aumentando o risco de Alzheimer.

3️⃣ Prejudica a Tireóide

• O flúor “rouba” o iodo da tireóide
• Sem iodo, a tireóide não funciona bem
• Uma tireóide ruim causa: confusão mental, perda de memória, depressão, ansiedade

4️⃣ Danifica a Glândula Pineal

Essa pequena glândula produz melatonina, que:

• Regula o sono
• Protege o cérebro
• Previne demência e Alzheimer

Flúor em excesso prejudica essa proteção.

5️⃣ Afeta Medicamentos que Você Toma

Muitos antidepressivos contêm flúor:

• Prozac (fluoxetina)
• Paxil
• Celexa
• Lexapro

É estranho: medicamentos que têm flúor são usados para tratar depressão, mas flúor pode causar depressão!

6️⃣ Afeta a Próxima Geração

Pesquisas mostram que a saúde do pai também importa. Se o homem é exposto a flúor e outras substâncias químicas antes de ter filhos, isso pode afetar a saúde dos seus filhos.

FLUOROSE

Espera… A FDA Não Proibiu o Flúor?

Sim, em parte! Em 2024, a FDA (agência de saúde dos EUA) proibiu medicamentos com flúor para crianças pequenas, reconhecendo que:

• Benefícios são limitados
• Riscos são reais e documentados
• Há alternativas mais seguras

Quantas Pessoas Estão Expostas?

• 6% da população mundial bebe água fluoretada artificialmente
• 75% dos EUA
• Maioria do Brasil

O Que Você Pode Fazer Para Reduzir o Flúor.

1. Filtrar a Água

• Não TODOS os filtros removem flúor
• Procure especificamente por filtros que removem flúor
• A maioria dos filtros comuns NÃO remove

2. Escolher Pasta de Dente Sem Flúor

• Use pasta natural
• Use bicarbonato de sódio para limpar os dentes
• Existem muitas marcas sem flúor disponíveis

3. Verificar Medicamentos

Fale com seu farmacêutico sobre:

• Antidepressivos
• Antiácidos
• Antibióticos
• Anti-histamínicos
• Anti-inflamatórios

Aviso: Não pare de tomar medicamentos sem falar com o médico. Converse sobre alternativas.

4. Cuidado Com Fórmula de Bebê

Se usar fórmula infantil, use água filtrada (bebês são mais vulneráveis).

5. Estar Atento na Política Local

• Participe de decisões sobre fluoretação da água na sua cidade
• Questione autoridades sobre por que ainda fluoretam se há alternativas

Resumo: Os Pontos Principais

✅ Flúor é classificado como neurotoxina (mesmo grupo que chumbo e mercúrio)

✅ Afeta o QI das crianças em vários estudos científicos

✅ Prejudica a tireóide, memória, sono e concentração

✅ Muitos países sem flúor na água têm dentes igualmente saudáveis

✅ Existem alternativas mais seguras (pasta sem flúor, filtros, bons hábitos)

✅ Até a FDA reconheceu os riscos em 2024

Mensagem Final

A decisão de evitar flúor é pessoal. Mas agora você tem informações para:

• Questionar o que lhe dizem sobre flúor
• Escolher produtos sem flúor
• Proteger sua família, especialmente crianças e gestantes
• Conversar com seu médico sobre alternativas

Sua saúde é sua responsabilidade!

Dr. Carlos Roberto Medeiros Lopes                02 de janeiro de 2026
RM65150