O que causa a azia, o que fazer e não fazer para tratá-la.

Uma das causas mais comuns de azia é a quantidade insuficiente de ácido do estômago.
Seu corpo precisa de ácido do estômago para digerir adequadamente os alimentos e absorver nutrientes.
Se você não tem comida não digerida no trato gastrointestinal, pode levar a indigestão e azia.

O alimento restante em seu intestino também pode causar super crescimento bacteriano, incluindo H. pylori que é uma bactéria normal de seu esôfago, que está ligado à gastrite, úlcera péptica e sintomas de refluxo ácido.
Como mencionado, se você usar derivados do omeprazol, eles causam baixo ácido estomacal e ao longo tempo podem fazer com que as glândulas que secretam ácido no estômago parem de funcionar completamente.

A hérnia hiatal, na qual o topo do estômago incha através do diafragma, é outra causa potencial de azia, pois permite que alimentos e ácido voltem para o esôfago.O tratamento com a quiropraxia francesa às vezes podem ser eficazes na resolução desta condição.

As alergias alimentares são outro fator contribuinte potencial, com cafeína, álcool, muitos outros alimentos e nicotina entre os principais culpados.
No entanto, comer alimentos processados também pode contribuir, pois altera negativamente o microbioma intestinal, incentivando o crescimento excessivo de micróbios nocivos.

IBPs não devem ser usados

Inicialmente destinado apenas para o tratamento de várias condições graves, incluindo úlceras hemorrágicas, refluxo ácido grave envolvendo danos ao esôfago e síndrome de Zollinger-Ellison, ⁵uma condição rara que faz com que seu estômago produza excesso de ácido, inibidores da bomba de prótons (IBP), o omeprazol, não foram destinados a ser usados para azia diária.

Além disso, eles só devem ser tomados por um curto período. Usá-los a longo prazo pode ser formador de hábitos e perigoso, mas eles são comumente prescritos para pacientes hospitalares, que muitas vezes continuam tomando-os após receberem alta, sem ponto de parada planejado.

Na verdade, até 80% dos pacientes são prescritos inadequadamente um IBP na alta.
As consequências podem ser terríveis, já que os IBPs estão associados a uma série de efeitos adversos, incluindo:

Osteoporose e fraturas relacionadas
Pneumonia adquirida na comunidade
Colite de Clostridium difficile
Morbidade cardiovascular
Hipomagnesemia, ou baixos níveis de magnésio

Pesquisas mostram que tomar IBPs por mais de dois anos aumenta o risco de deficiência de vitamina B12, enquanto as drogas também estão ligadas à demência, enquanto os pesquisadores concluíram: A prevenção da medicação para IBP pode prevenir o desenvolvimento de demência.

Por que os IBP causam mais danos do que o bem

Os IBPs inibem a bomba de prótons em seu corpo que produz ácido clorídrico.
Mas o excesso de ácido no estômago raramente é o principal gatilho de azia e indigestão.
Pelo contrário, a azia é tipicamente um indicador que você tem muito pouco ácido clorídrico, o que significa que se você adicionar um medicamento IBP, você só vai exacerbar o problema diminuindo ainda mais o seu nível de ácido.

Como o ácido clorídrico (e pepsina) é necessário para quebrar a proteína no trato intestinal, os níveis de ácido reduzidos afetam a capacidade do seu corpo de absorver nutrientes.
Sem uma quebra adequada de proteínas, você também aumenta o risco de disbiose, um desequilíbrio no microbioma intestinal entre bactérias prejudiciais e amigáveis.

Como essas moléculas de proteína não digeridas fermentam em seus intestinos, elas se tornam alimento para patógenos como Candida, C. difficile e Helicobacter pylori (H. pylori).
Se você está atualmente tomando IBPs, esteja ciente de que você pode desenvolver tolerância e dependência deles. Como explicado em Gastroenterologia e Hepatologia:

“O tratamento em si também pode predispor os pacientes à necessidade de terapia em curso. Na supressão do ácido, os IBPs estimulam o ciclo de feedback do corpo que tenta reativar a secreção ácida.

Se a droga for removida, há um risco potencial de rebote de hipersecreção, criando uma espécie de dependência da droga porque o corpo está acostumado a ter ácido suprimido. Além disso, a estimulação contínua do feedback cria a necessidade de terapia contínua para controlar os sintomas.

Por esta razão, é importante desmamar-se deles gradualmente para evitar sintomas graves de rebote. Não pare de tomar os IBP de uma vez. Em vez disso, trabalhe com seu médico para diminuir gradualmente a dose que você está tomando e, simultaneamente, implementando as estratégias naturais.

Se você tem refluxo nunca faça use de antiácidos.

Se você sofre regularmente de azia ou refluxo ácido, inibir a produção de ácido é realmente a última coisa que você quer fazer

O refluxo ácido ocorre quando o conteúdo do estômago volta para o esôfago, fazendo com que o ácido do estômago irrite o revestimento do esôfago. O excesso de ácido não é o problema. Baixo ácido é, porque o esfíncter esofágico inferior é sensível ao pH e só fecha quando a acidez suficiente está presente no estômago.

Outras causas de azia incluem hérnia de hiato, medicamentos e alimentos que relaxam o esfíncter esofágico inferior, alimentos que irritam o estômago, obesidade, tabagismo e infecção por helicobacter pylori.

IBPs e antiácidos são desaconselháveis, pois nenhuma das possíveis causas subjacentes envolve o excesso de ácido do estômago. O que você precisa é de mais ácido.
O uso prolongado de IBPs pode comprometer sua saúde, pois o ácido do estômago insuficiente tem sido associado à asma, problemas relacionados ao IG, doenças da pele, depressão, doença da vesícula biliar, enxaqueca, degeneração macular, osteoporose e uma variedade de condições autoimunes.

Aumentar o ácido do estômago para resolver azia naturalmente

Existem muitos suplementos que aumentam naturalmente o ácido do estômago, e de forma natural,
Você também pode consumir 1 colher de sopa de vinagre de maçã cru não filtrado em um copo grande de água para aumentar o ácido do estômago.

Eu também recomendo trocar o sal de mesa processado por uma versão não processada como o sal marinho de Mossoró. Ao consumir o suficiente da matéria-prima, você incentivará seu corpo a produzir quantidades suficientes de ácido clorídrico (ácido o estômago) naturalmente. Os vegetais fermentados são outra adição dietética para se concentrar se você tem azia.

Sauercruut ou suco de repolho (desde que você não tenha intolerância às crucíferas), está entre os estimulantes mais fortes para o seu corpo para produzir ácido do estômago. Ele também irá fornecer-lhe bactérias valiosas para equilibrar e nutrir o seu intestino. Ter algumas colheres de chá de suco de repolho fermentado de chucrute antes de sua refeição fará maravilhas para melhorar sua digestão. Suco de repolho cru fresco também pode ser muito útil para curar úlceras resistentes.

O que você come e bebe é importante

Sua dieta, incluindo bebidas, também desempenha um papel nos sintomas de azia. Embora os alimentos processados devam ser evitados, pois promovem sintomas de refluxo ácido.

Para alívio ocasional dos sintomas de refluxo ardente, a água alcalina, devido ao seu nível de pH mais alto do que a água potável regular, pode proporcionar alívio calmante neutralizando o ácido em seu corpo.
Uma das melhores maneiras de fazer isso é usar 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em 4 onças de suco de limão Galego e mexa.

Apenas se certifique de que o copo está apenas meio cheio, pois a reação causa formação de espuma que pode fazer com que o vidro aqueça. Isso ajudará a neutralizar o ácido do estômago e aliviar a queimadura de refluxo ácido. Outra estratégia simples é tomar goles de água frequentes, o que pode ajudar no manejo desses sintomas.

O chá de gengibre e muitas outras ervas também são úteis, pois diminui a pressão sobre o esfíncter esofágico inferior, ajudando a prevenir azia e outros sintomas gastrointestinais.
O gengibre também acelera o esvaziamento gástrico que, quando prejudicado, contribui para a azia e ajuda a suprimir o H. pylori. Adicione duas ou três fatias de raiz de gengibre fresco a 2 xícaras de água quente e deixe-a em cozinhar por 10 minutos. Beba cerca de 20 minutos antes de comer uma refeição.

O suco da planta de aloe vera é outro remédio natural para reduzir a inflamação, o que pode aliviar os sintomas de refluxo ácido. Beba cerca de meia xícara de suco de aloe vera antes das refeições. Para evitar seu efeito laxante, procure uma marca na qual o componente laxante foi removido.

Remédios naturais para alívio de azia

Obter exposição regular ao sol para otimizar seus níveis de vitamina D é extremamente importante para a saúde intestinal, pois desempenha um papel na produção de 200 peptídeos antimicrobianos que ajudarão a erradicar infecções intestinais. Outros remédios que podem ajudá-lo a gerenciar ataques ocasionais de azia e outros sintomas menores de refluxo incluem a homeopatia, ervas e suas tinturas, sais minerais, aminoácidos e a dieta correta a sua constituição, tem resultados brilhantes e assertivos.

Dr. Carlos Roberto Medeiros Lopes 30 de agosto de 2023
CRM 65150