{"id":2958,"date":"2024-04-14T22:21:35","date_gmt":"2024-04-15T01:21:35","guid":{"rendered":"https:\/\/centromedicodrcarloslopes.com.br\/novo\/?p=2958"},"modified":"2024-06-11T21:42:50","modified_gmt":"2024-06-12T00:42:50","slug":"escolher-bebidas-acucaradas-ao-inves-de-suco-de-frutas-natural-na-infancia-e-ligada-a-um-maior-risco-de-obesidade-na-vida-adulta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centromedicodrcarloslopes.com.br\/novo\/escolher-bebidas-acucaradas-ao-inves-de-suco-de-frutas-natural-na-infancia-e-ligada-a-um-maior-risco-de-obesidade-na-vida-adulta\/","title":{"rendered":"Escolher bebidas a\u00e7ucaradas ao inv\u00e9s de suco de frutas natural na inf\u00e2ncia \u00e9 ligada a um maior risco de obesidade na vida adulta."},"content":{"rendered":"<p><audio class=\"audio-for-speech\"><\/audio><\/p>\n<div class=\"translate-tooltip-mtz translator-hidden\">\n<div class=\"header\">\n<div class=\"header-controls\">Translator<\/div>\n<div 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dieta pobres que aumentam o risco de obesidade mais tarde na vida, de acordo com um novo estudo da Escola de Psicologia da Universidade de Swansea.<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"tile--img__img js-lazyload aligncenter\" src=\"https:\/\/external-content.duckduckgo.com\/iu\/?u=https%3A%2F%2Ftse4.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.sBIx_Ct9q7PiNuNcAqx3xgHaEo%26pid%3DApi&amp;f=1&amp;ipt=c4177260b62398e9c707439f0a98fb653e46e699951659ecef7c688c39a6cc5a&amp;ipo=images\" alt=\"Cutting back sugar from juices, startup seeks to tackle oversweetness ...\" data-src=\"\/\/external-content.duckduckgo.com\/iu\/?u=https%3A%2F%2Ftse4.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.sBIx_Ct9q7PiNuNcAqx3xgHaEo%26pid%3DApi&amp;f=1&amp;ipt=c4177260b62398e9c707439f0a98fb653e46e699951659ecef7c688c39a6cc5a&amp;ipo=images\" \/><\/p>\n<p>Publicado no <em>European Journal of Clinical Nutrition<\/em>, o estudo acompanhou a influ\u00eancia da dieta em 14.000 crian\u00e7as brit\u00e2nicas desde o nascimento at\u00e9 a idade adulta e acredita-se ser o mais longo de seu tipo j\u00e1 relatado.<\/p>\n<p>Usando o Estudo Longitudinal de Pais e Crian\u00e7as, a equipe de pesquisa descobriu:<\/p>\n<ul>\n<li>As crian\u00e7as que bebiam bebidas gaseificadas, como cola ou frutas naturais com a\u00e7\u00facar, uso de a\u00e7ucar, antes dos dois anos, ganharam mais peso quando at\u00e9 os seus 24 anos. As meninas que tinham suco de frutas ou comiam frutas puras e inteiras ganharam menos peso, enquanto o peso dos meninos permaneceu o mesmo.<\/li>\n<li>Aos tr\u00eas anos, as crian\u00e7as que bebiam cola consumiam mais calorias, gordura, prote\u00edna e a\u00e7\u00facar, mas menos fibras. Em contraste, aqueles que receberam suco de ma\u00e7\u00e3 puro consumiram menos gordura e a\u00e7\u00facar, mas quantidades mais altas de fibras.<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"tile--img__img js-lazyload aligncenter\" src=\"https:\/\/external-content.duckduckgo.com\/iu\/?u=https%3A%2F%2Ftse3.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.GlsHfv7MmzmU5-me1Hq-RwHaE7%26pid%3DApi&amp;f=1&amp;ipt=b2ec7b2ec9832077e585f3ffb58213806dabadd6797f122062b9a58ee8ac2211&amp;ipo=images\" alt=\"Apple Juice, Fruit and Sugary Drinks Tied to Asthma\" data-src=\"\/\/external-content.duckduckgo.com\/iu\/?u=https%3A%2F%2Ftse3.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.GlsHfv7MmzmU5-me1Hq-RwHaE7%26pid%3DApi&amp;f=1&amp;ipt=b2ec7b2ec9832077e585f3ffb58213806dabadd6797f122062b9a58ee8ac2211&amp;ipo=images\" \/>O estudo tamb\u00e9m destacou as diferen\u00e7as correspondentes nas escolhas alimentares. As crian\u00e7as que consumiam suco de ma\u00e7\u00e3 pura muitas vezes seguiam uma dieta com mais peixe, frutas, vegetais verdes e salada, enquanto aqueles que bebem cola comiam mais hamb\u00fargueres, salsichas, pizza, batatas fritas, carne, chocolate e doces.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bebidas com ado\u00e7antes tamb\u00e9m s\u00e3o um veneno, prefira sempre Stevia Andina para ado\u00e7ar suas bebidas e nada de ado\u00e7antes que promovem dezenas de doen\u00e7as e at\u00e9 mesmo c\u00e2ncer.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-2965 aligncenter\" src=\"https:\/\/centromedicodrcarloslopes.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sucos.gif\" alt=\"\" width=\"474\" height=\"266\" \/><\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a equipe descobriu uma liga\u00e7\u00e3o entre bebidas ado\u00e7adas com a\u00e7\u00facar e priva\u00e7\u00e3o social, com crian\u00e7as de origens afluentes mais propensas a ter acesso ao suco de frutas puras.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"tile--img__img js-lazyload aligncenter\" src=\"https:\/\/external-content.duckduckgo.com\/iu\/?u=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.wTa-AOktIWKBMntHUICemgHaE8%26pid%3DApi&amp;f=1&amp;ipt=33718985072a74085377c2d2a53d5507ae365d6b37359d84e7578bcfccfe37b5&amp;ipo=images\" alt=\"The Various Types of Fruit Juice - are they good for you? - Look Local ...\" data-src=\"\/\/external-content.duckduckgo.com\/iu\/?u=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.wTa-AOktIWKBMntHUICemgHaE8%26pid%3DApi&amp;f=1&amp;ipt=33718985072a74085377c2d2a53d5507ae365d6b37359d84e7578bcfccfe37b5&amp;ipo=images\" \/><\/p>\n<p>A dieta primitiva estabelece um padr\u00e3o alimentar que influencia, ao longo da vida, se o peso aumenta.<br \/>\nO desafio importante \u00e9 garantir que uma crian\u00e7a desenvolva um bom h\u00e1bito alimentar: um que ofere\u00e7a menos gordura e a\u00e7\u00facar, embora suco de frutas puras, um dos seus cinco por dia, adicione vitamina C, pot\u00e1ssio, folato e polifen\u00f3is vegetais, quanto mais natural a alimenta\u00e7\u00e3o melhor e quanto mais industrializada muito pior.<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/content.health.harvard.edu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/6fc45d53-affd-42d5-ae70-5996884d3942.jpg\" alt=\"\" width=\"519\" height=\"380\" \/><\/p>\n<h3>As veem de sua alimenta\u00e7\u00e3o.<\/h3>\n<p>O a\u00e7\u00facar ocorre naturalmente em todos os alimentos que cont\u00eam carboidratos, como frutas e vegetais, gr\u00e3os e latic\u00ednios. N\u00e3o h\u00e1 problema em consumir alimentos integrais que contenham a\u00e7\u00facar natural. Os alimentos vegetais tamb\u00e9m cont\u00eam abund\u00e2ncia de fibras, minerais essenciais e antioxidantes, e os latic\u00ednios cont\u00eam prote\u00ednas e c\u00e1lcio, essas fibras impedem a absor\u00e7\u00e3o excessiva de a\u00e7\u00facares naturais da pr\u00f3pria fruta.<\/p>\n<p>Como seu corpo digere esses alimentos lentamente, o a\u00e7\u00facar contido neles oferece um suprimento constante de energia para as c\u00e9lulas. Tamb\u00e9m foi demonstrado que uma alta ingest\u00e3o de frutas, vegetais e gr\u00e3os integrais reduz o risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/the-importance-of-exercise-when-you-have-diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diabetes,<\/a> doen\u00e7as card\u00edacas e alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n<h3>\u00a0A obesidade vem de longe.<\/h3>\n<p>A obesidade \u00e9 um s\u00e9rio problema de sa\u00fade, que aumenta o risco de muitas outras condi\u00e7\u00f5es.<br \/>\nEsses estudos mostram que as causas diet\u00e9ticas da obesidade adulta come\u00e7am na primeira inf\u00e2ncia e que, se quisermos control\u00e1-la, \u00e9 preciso dar mais aten\u00e7\u00e3o \u00e0 nossa dieta nos primeiros anos de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dr. Carlos Roberto Medeiros Lopes,\u00a0 \u00a0\u00a0 14 de abril de 2024<br \/>\nCRM 65150<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Translator &nbsp; Translator &nbsp; &nbsp; Translator Translator Translator Translator Translator &nbsp; &nbsp; Translator &nbsp; Escolher bebidas a\u00e7ucaradas ao inv\u00e9s de suco de frutas natural na inf\u00e2ncia \u00e9 ligada a um maior risco de obesidade na vida adulta. 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