Embora seja amplamente conhecido que o exerc\u00edcio f\u00edsico regular diminui o risco de praticamente todas as doen\u00e7as cr\u00f4nicas, os mecanismos em jogo n\u00e3o s\u00e3o totalmente conhecidos. Agora, cientistas da Universidade de Copenhagen descobriram que os efeitos ben\u00e9ficos do exerc\u00edcio f\u00edsico podem resultar em parte de mudan\u00e7as na estrutura de nosso DNA. Essas altera\u00e7\u00f5es s\u00e3o chamadas de epigen\u00e9ticas.<\/p>\n
DNA \u00e9 o manual de instru\u00e7\u00f5es molecular encontrado em todas as nossas c\u00e9lulas. Algumas se\u00e7\u00f5es de nosso DNA s\u00e3o genes, que s\u00e3o instru\u00e7\u00f5es para construir prote\u00ednas os blocos de constru\u00e7\u00e3o do corpo enquanto outras se\u00e7\u00f5es s\u00e3o chamadas de intensificadores que regulam quais genes s\u00e3o ligados ou desligados, quando e em que tecido.<\/p>\n
Os cientistas descobriram, pela primeira vez, que os exerc\u00edcios religam os intensificadores em regi\u00f5es de nosso DNA que s\u00e3o conhecidas por estarem associadas ao risco de desenvolver doen\u00e7as.<\/p>\n
Essas novas descobertas fornecem um mecanismo para os efeitos ben\u00e9ficos conhecidos do exerc\u00edcio. Ao conectar cada potenciador a um gene, fornecemos ainda uma lista de alvos diretos que podem mediar esse efeito.<\/p>\n
O exerc\u00edcio melhora a sa\u00fade dos \u00f3rg\u00e3os, incluindo o c\u00e9rebro<\/p>\n
O treinamento de exerc\u00edcios de resist\u00eancia remodela a atividade dos potenciadores de genes no m\u00fasculo esquel\u00e9tico. Eles recrutaram jovens saud\u00e1veis e os submeteram a um programa de exerc\u00edcios de resist\u00eancia de seis semanas.
\nOs cientistas coletaram uma bi\u00f3psia do m\u00fasculo da coxa antes e depois da interven\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio e examinaram se mudan\u00e7as na assinatura epigen\u00e9tica de seu DNA ocorreram ap\u00f3s o treinamento.<\/p>\n
Os cientistas descobriram que, depois de completar o programa de treinamento de resist\u00eancia, a estrutura de muitos estimuladores no m\u00fasculo esquel\u00e9tico dos jovens foi alterada. Ao conectar os real\u00e7adores a bancos de dados gen\u00e9ticos, eles descobriram que muitos dos real\u00e7adores regulamentados j\u00e1 foram identificados como pontos de acesso de varia\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica entre indiv\u00edduos pontos de acesso que foram associados a doen\u00e7as humanas.<\/p>\n
Os cientistas especulam que os efeitos ben\u00e9ficos do exerc\u00edcio em \u00f3rg\u00e3os distantes dos m\u00fasculos, como o c\u00e9rebro, podem ser amplamente mediados pela regula\u00e7\u00e3o da secre\u00e7\u00e3o de fatores musculares.<\/p>\n
Foi descoberto que o exerc\u00edcio remodela a atividade intensificadora no m\u00fasculo esquel\u00e9tico que est\u00e1 ligada \u00e0s habilidades cognitivas o que abre para a identifica\u00e7\u00e3o de fatores musculares secretados induzidos pelo treinamento de exerc\u00edcio direcionados ao c\u00e9rebro.<\/p>\n
Os dados fornecem evid\u00eancias de uma liga\u00e7\u00e3o funcional entre a religa\u00e7\u00e3o epigen\u00e9tica de intensificadores para controlar sua atividade ap\u00f3s o treinamento f\u00edsico e a modula\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as em humanos.<\/p>\n
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Dr. Carlos Roberto Medeiros Lopes
\nCRM 65150<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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