{"id":898,"date":"2022-11-08T15:11:46","date_gmt":"2022-11-08T18:11:46","guid":{"rendered":"https:\/\/centromedicodrcarloslopes.com.br\/novo\/?p=898"},"modified":"2022-11-08T15:49:15","modified_gmt":"2022-11-08T18:49:15","slug":"os-otimos-efeitos-positivos-da-salsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centromedicodrcarloslopes.com.br\/novo\/os-otimos-efeitos-positivos-da-salsa\/","title":{"rendered":"Os \u00f3timos efeitos positivos da salsa"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Voc\u00ea pode ter um h\u00e1lito fresco.<\/strong><\/h3>\n<p>Um rem\u00e9dio antigo para o mau h\u00e1lito \u00e9 mastigar um pouco de salsa fresca.<\/p>\n<p>Ela cont\u00e9m \u00f3leos arom\u00e1ticos naturais que d\u00e3o \u00e0 salsa seu sabor e aroma distintos. E estes podem ajudar a refrescar o h\u00e1lito.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a salsa (assim como a maioria das folhas verdes) cont\u00e9m um composto chamado clorofila. Este composto foi estudado para reduzir odores corporais e \u00e9 um ingrediente ativo em alguns desodorantes e enxaguat\u00f3rios bucais.<\/p>\n<h3><strong>Voc\u00ea pode acabar comendo menos sal.<\/strong><\/h3>\n<p>N\u00e3o \u00e9 mais apenas um enfeite brilhante para colocar em cima do seu prato, aquela decora\u00e7\u00e3o de salsa pode estar sendo comida em vez de empurrada para o lado.<br \/>\nA salsa cont\u00e9m naturalmente um sabor delicioso e inclu\u00ed-la nos pratos pode ajudar a aumentar o sabor da refei\u00e7\u00e3o sem a necessidade de adicionar muito sal.<\/p>\n<h3><strong>Voc\u00ea pode apoiar seu sistema imunol\u00f3gico.<\/strong><\/h3>\n<p>A salsa \u00e9 uma fonte natural de vitamina C, um nutriente conhecido por apoiar a sa\u00fade imunol\u00f3gica.<\/p>\n<p>Uma x\u00edcara de salsa picada cont\u00e9m 79,8 microgramas (mcg) de vitamina C, bem como 984 microgramas (mcg) de vitamina K, que \u00e9 1.230% da ingest\u00e3o recomendada de vitamina K. A vitamina K tamb\u00e9m pode ser \u00fatil para o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n<h3><strong>Voc\u00ea pode experimentar uma digest\u00e3o melhorada.<\/strong><\/h3>\n<p>A salsa \u00e9 uma fonte de fibra, que pode ajudar a manter os movimentos intestinais regulares e apoiar a sa\u00fade intestinal.<\/p>\n<p>N\u00e3o comer fibra suficiente pode levar a uma diminui\u00e7\u00e3o do tr\u00e2nsito intestinal, ganho de peso, sensa\u00e7\u00e3o constante de sono e incha\u00e7o e desenvolvimento de colesterol alto. Se voc\u00ea estiver usando salsa como tempero, provavelmente n\u00e3o o ajudar\u00e1 a atender \u00e0s suas necessidades de fibra; no entanto, jogue um monte em uma salada de ervas, jogue algumas folhas em cima do peixe grelhado ou misture-o em um molho de chimichurri e voc\u00ea poder\u00e1 colher seus benef\u00edcios fibrosos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um rem\u00e9dio antigo para o mau h\u00e1lito \u00e9 mastigar um pouco de salsa fresca.<\/p>\n<p>Ela cont\u00e9m \u00f3leos arom\u00e1ticos naturais que d\u00e3o \u00e0 salsa seu sabor e aroma distintos. 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