{"id":983,"date":"2023-04-16T17:08:44","date_gmt":"2023-04-16T20:08:44","guid":{"rendered":"https:\/\/centromedicodrcarloslopes.com.br\/novo\/?p=983"},"modified":"2023-04-30T01:06:55","modified_gmt":"2023-04-30T04:06:55","slug":"a-influencia-do-metabolismo-na-forca-de-vontade-para-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centromedicodrcarloslopes.com.br\/novo\/a-influencia-do-metabolismo-na-forca-de-vontade-para-emagrecer\/","title":{"rendered":"A influ\u00eancia do metabolismo na for\u00e7a de vontade para emagrecer"},"content":{"rendered":"

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\"<\/strong><\/p>\n

O seu metabolismo pode estar influenciando em muito a sua for\u00e7a de vontade.<\/strong><\/p>\n

Se voc\u00ea se encontra lutando contra os seus desejos de comida muitas vezes ao dia para resistir, se voc\u00ea comeu \u201capenas um peda\u00e7o\u201d com mais frequ\u00eancia do que voc\u00ea gostaria de admitir, voc\u00ea deve saber que seu problema n\u00e3o \u00e9 uma falha de car\u00e1ter.
\nNa minha experi\u00eancia, a falta de for\u00e7a de vontade que levam a maioria das pessoas a petiscar excessos est\u00e3o vindo de um problema metab\u00f3lico que esta levando a altera\u00e7\u00f5es no funcionamento do seu c\u00e9rebro.
\nE isso significa que, se voc\u00ea n\u00e3o teve sucesso em perder peso, h\u00e1 uma estrat\u00e9gia que voc\u00ea provavelmente nunca ouviu falar antes que possa fazer toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n

At\u00e9 agora, a grande maioria dos especialistas enfatizam o seu objetivo apenas na\u00a0 perda de peso, imitando sua cren\u00e7a nesse prop\u00f3sito apenas sintom\u00e1tico e n\u00e3o causal, a obesidade \u00e9 uma doen\u00e7a complexa que em existem dezenas de fatores que se soma para levar a ela, s\u00e3o julgamento e expectativas n\u00e3o eficientes e contradit\u00f3rios sem resultados expressivos satisfat\u00f3rios, eles n\u00e3o se preocupam em tratar o grande problema que \u00e9 a mente do paciente e nem estimular o equil\u00edbrio do seu metabolismo. Eles ajudam as pessoas a perder peso sem mudar o seu padr\u00e3o mental que assim que a pessoa perde peso e depois que acabar o tratamento (Ozempic) ele volta a ganhar todo peso que perdeu e ainda ganha uns quilos de lambuja, 0 seu corpo v\u00ea essa perda de peso como uma agress\u00e3o interna ou externa e lhe protege de outra perda semelhante lhe presenteando com alguns quilos extras.<\/p>\n

Por isso adotar uma nova mentalidade de responsabilidade em torno do seu objetivo m\u00e1ximo que \u00e9 emagrecer, em vez de racionaliza\u00e7\u00f5es p\u00edfias e tempor\u00e1rias.<\/p>\n

Mas ajudaria muito mais se voc\u00ea estivesse livre dos problemas metab\u00f3licos que privam seu c\u00e9rebro da energia necess\u00e1ria para conseguir todos os seus objetivos.<\/p>\n

Do ponto de vista metab\u00f3lico, a motiva\u00e7\u00e3o requer trabalho mental e esse depende de seu metabolismo equilibrado para funcionar.
\nEnt\u00e3o, se voc\u00ea quer mais for\u00e7a de vontade, o que voc\u00ea precisa \u00e9 de mais energia especificamente para o seu c\u00e9rebro. Obter energia para as c\u00e9lulas cerebrais \u00e9 fundamental para fortalecer sua for\u00e7a de vontade, e eu a priorizo isso ao trabalhar com pacientes, mais for\u00e7a vital para estimular sua mente a trabalhar.<\/p>\n

O que a energia do c\u00e9rebro tem a ver com a perda de peso?<\/strong><\/p>\n

Para perder peso, voc\u00ea precisa pensar claramente e conseguir diminuir a gratifica\u00e7\u00e3o em comer errado. Voc\u00ea precisa planejar<\/em> porque o planejamento \u00e9 fundamental para a forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos novos<\/strong>, saud\u00e1veis e sustent\u00e1veis<\/strong>.<\/p>\n

H\u00e1 muita for\u00e7a de vontade que tamb\u00e9m vai para a forma\u00e7\u00e3o de novos h\u00e1bitos.<\/p>\n

Tem sido minha experi\u00eancia que a raz\u00e3o n\u00famero um pela qual as pessoas que tentam comer mais saud\u00e1veis, o sair facilmente da dieta tem a ver com um momento de baixa energia cerebral quando eles cedem a um desejo.<\/strong><\/p>\n

Durante as primeiras semanas de sua resolu\u00e7\u00e3o de Ano Novo, onde todos fazem o juramento para si de um ano mais magro e bonito, voc\u00ea conseguiu resistir ao desejo de parar enquanto dirige para casa. Ent\u00e3o, depois de um dia particularmente longo e estressante, suas m\u00e3os parecem funcionar por conta pr\u00f3pria para girar o volante e a pr\u00f3xima coisa que voc\u00ea sabe \u00e9 que est\u00e1 pegando a felicidade em uma casa de sobremesa ou uma casa de lanches, o seu intento n\u00e3o durou muito.<\/p>\n

Os psic\u00f3logos chamam esse tipo de perda induzida pelo estresse de for\u00e7a de vontade de \u201cdecaimento do ego\u201d.<\/p>\n

\u201cEgo\u201d \u00e9 o que nos d\u00e1 a capacidade de controlar nosso comportamento, ai voc\u00ea precisa de muito auto-observa\u00e7\u00e3o e autocontrole.
\nPara os psic\u00f3logos, o ego n\u00e3o \u00e9 sobre ser presun\u00e7oso ou pensar muito em si. O ego \u00e9 realmente sobre a sua percep\u00e7\u00e3o de si, quem voc\u00ea \u00e9 como pessoa. O seu senso de autocontrole. Segundo os psic\u00f3logos, a manuten\u00e7\u00e3o do autocontrole requer recursos que existem em oferta limitada e pode ser esgotado.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

H\u00e1 uma base f\u00edsica para lapsos de for\u00e7a de vontade<\/strong><\/p>\n

A for\u00e7a de vontade requer trabalho mental constante de auto-observa\u00e7\u00e3o, prepara\u00e7\u00e3o organizacional e disciplina, sem isso n\u00e3o durar\u00e1 muito tempo a sua pretens\u00e3o.
\nO trabalho mental, como todo o trabalho, exige energia.
\nSe voc\u00ea tem um metabolismo danificado, todo o seu corpo requer mais a\u00e7\u00facar. \u00a0E isso deixa menos a\u00e7\u00facar no sistema para o c\u00e9rebro. Quando as c\u00e9lulas cerebrais n\u00e3o recebem a\u00e7\u00facar suficiente, a capacidade do c\u00e9rebro de fazer trabalho mental diminui.<\/p>\n

O psic\u00f3logo Ray Baumeister diz,\u00a0 \u201dDescobri o papel da glicose no autocontrole, mais ou menos por acidente. Ao testar uma teoria diferente, nos deparamos com a descoberta de que as pessoas que receberam alguns alimentos mostraram melhorias no autocontrole independentemente de terem gostado da comida. Isso nos levou a v\u00e1rios anos de trabalho para descobrir como a glicose est\u00e1 relacionada ao autocontrole\u201d.<\/p>\n

Nos \u00faltimos anos, alguns aspectos da teoria da Deple\u00e7\u00e3o do Ego de Baumeister<\/em> foram questionados, mas a base energ\u00e9tica do trabalho mental \u00e9 baseada em 100 anos de ci\u00eancia. Os autores de um artigo <\/em> fazem essa conclus\u00e3o sobre o tema: \u201cA queda local e temporalmente limitada de glicose dentro de regi\u00f5es espec\u00edficas do c\u00e9rebro causada pelo aumento da demanda cognitiva e limita o desempenho em tarefas mediadas por essas regi\u00f5es agora est\u00e1 bem estabelecido como fato: esse componente do modelo de glicose n\u00e3o deve mais ser controverso, apesar das cr\u00edticas desse elemento do modelo<\/em>\u201d.<\/p>\n

O que \u00e9 abundantemente claro \u00e9 que os atos de autocontrole exigem atividade cerebral e a ci\u00eancia mostra consistentemente reduzir localmente os n\u00edveis de glicose no sangue nas \u00e1reas mais ativas do c\u00e9rebro ap\u00f3s o trabalho sustentado.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0 Disciplina \u00e9 escolher
\nentre
\no que voc\u00ea quer agora
\ne o que voc\u00ea mais quer.<\/strong><\/h1>\n

 <\/p>\n

Em termos simples, o a\u00e7\u00facar de glicose \u00e9 um dos principais produtos qu\u00edmicos na corrente sangu\u00ednea que transporta energia para o c\u00e9rebro. Em termos mais simples, a glicose \u00e9 combust\u00edvel para o c\u00e9rebro. Como qualquer coisa que requer energia para funcionar, a capacidade de trabalhar \u00e9 prejudicada quando a energia diminui e tudo isso depende para funcionar do \u00edndice metab\u00f3lico do paciente que gera energia celular para o funcionamento do c\u00e9rebro.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, baixos n\u00edveis de glicose preveem um desempenho ruim em tarefas e testes de autocontrole. Reabastecer a glicose, mesmo com um copo de suco de laranja, melhora consistentemente o desempenho de autocontrole.<\/p>\n

Mas, se seus problemas de peso decorrem do v\u00edcio em a\u00e7\u00facar e carboidratos, obviamente isso coloca voc\u00ea em um v\u00ednculo real, vicio esse semelhante ao vicio a coca\u00edna e far\u00e1 uma s\u00edndrome de abstin\u00eancia bem forte.
\nPara melhorar sua for\u00e7a de vontade, voc\u00ea precisa de mais que apenas\u00a0 evitar esses a\u00e7ucares, precisa sim de um tratamento eficaz para se livrar desse vicio nefasto a sua sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

Portanto, para ter sucesso em aumentar sua for\u00e7a de vontade em colocar um plano de a\u00e7\u00e3o eficiente e permanente para chegar ao seu peso e beleza ideal, \u00e9 preciso tratar a sua mente viciada vem do desequil\u00edbrio emocional que a deixa\u00a0 ansiosa e\/ou depressiva com o estresse do dia a dia levando a procura do doce para carboidratos para aplacar esse desequil\u00edbrio, com a medicina homeop\u00e1tica e\/ou com uso de princ\u00edpios ativos vegetais, vitaminas, minerais, e amino\u00e1cidos e at\u00e9 mesmo acupuntura consigo tratar a causa desse equil\u00edbrio e tratando a causa cessa o efeito<\/em> e voc\u00ea n\u00e3o mais procurar\u00e1 mais doces e carboidratos para compensar esse desequil\u00edbrio e ter\u00e1 um grande aumento de sua forca de vontade e autoestima e a vit\u00f3ria na sua procura pelo peso e beleza ideais fortalecendo ainda mais o seu bem-querer.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dr. Carlos Roberto Medeiros Lopes\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 16 de abril de 2023
\nCRM 65150<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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